Achtsamkeit
Achtsam zu leben bedeutet, anstatt in der Vergangenheit zu verweilen oder die Zukunft vorwegzunehmen, im Moment zu leben und sich
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Lifestyle
Wir präsentieren hier Themen, die die gesunde Lebensweise betreffen. Von Fragen der Schul- und Alternativmedizin, über gesunde Ernährung und Kräuterheilkunde, sowie Yoga und anderen Arten der Bewegung, als auch allem, was die menschliche Psyche erklärt und ihr gut tut. Die Artikel sollen zeigen, dass das gesunde Leben keine Frage der Herkunft ist, sondern eine Frage der Einstellung.
Boot auf hoher See
Das Bild „Boot auf hoher See“ ist eines meiner Lieblings-Fotografien aus einem Mallorca-Urlaub. Eigentlich war ich aus einem ganz anderem
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Meditation hilft gegen chronische Nackenschmerzen
Einen schmerzenden Nacken kennt fast jeder. Wer sich wenig bewegt, im Alltag viel sitzen muss und beispielsweise stundenlang den Blick
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Dankbarkeit schützt das Herz
Sind Sie oft dankbar für das Schöne in Ihrem Leben? Wenn ja, wunderbar! Wenn nein, dann sollten Sie üben, häufiger
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